Krzysztof Mrówczyński

Trener personalny i instruktor CrossFitu z wieloletnim doświadczeniem. Ukończył m.in. kurs specjalistyczny CrossFit Gymnastics w Rzymie. Pasjonat wielu dyscyplin sportowych, ceniący funkcjonalność w treningu.

Lista artykułów

Seler naciowy – nie tylko na odchudzanie. Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze

Seler naciowy to jeden z ulubionych produktów spożywczych miłośników zdrowego odżywiania. Charakteryzuje się wysoką gęstością odżywczą, stając się...

Krzysztof Mrówczyński

Funkcje białek - dlaczego ich rola w organizmie jest tak ważna?

Białka to organiczne związki wielkocząsteczkowe, stanowiące podstawowy element budulcowy wszystkich żywych organizmów. Funkcje białek...

Krzysztof Mrówczyński

Elektrolity w diecie sportowca – dlaczego są tak ważne dla homeostazy organizmu?

Podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu sportowca jest właściwe nawodnienie. Jego brak odbić może się nie...

Krzysztof Mrówczyński