Domowa apteczka pierwszej pomocy - co powinna zawierać i jak ją skompletować?

Domowa apteczka pierwszej pomocy - zdjęcie

Domowa apteczka jest przedmiotem niezbędnym, jednak często traktowanym po macoszemu. Właściwie wyposażona jest tylko w nielicznych domach, w których dostrzegalna jest obecność osoby odpowiedzialnej za jej zawartość. Jej skomplementowanie można usprawnić przy wdrożeniu podstawowych zasad. W wielu miejscach posiadanie apteczki jest uregulowane prawnie, a w pozostałych stanowi wyraz racjonalnego podejścia, np. podczas wyprawy w góry.

Z niniejszego artykułu dowiesz się:

  • Co powinno znaleźć się w domowej apteczce;
  • W jaki sposób kompletować apteczkę;
  • Jakie środki i przedmioty powinny być w apteczce szkolnej, samochodowej;
  • Jak przygotować apteczkę na wędrówkę po górach i inne wyjazdy;
  • Gdzie najlepiej przechowywać leki.

Niezbędnik domowej apteczki - co obowiązkowo trzeba mieć w domu?

Domowa apteczka wyposażenie posiada naprawdę łatwe w kompletowaniu. Są to medykamenty o szerokim spektrum zastosowania, dostępne bez recepty. Konieczne jest posiadanie materiałów opatrunkowych i środków dezynfekcyjnych.  Dodatkowo należy posiadać w domu odpowiednie leki o działaniu przeciwbólowym, przeciwgorączkowym, przeciwbiegunkowym, przeciwalergicznym. Zalecane jest posiadanie preparatów umożliwiających łagodzenie objawów grypy i przeziębienia, a także łagodzące problemy żołądkowe. Warto posiadać w domu środki łagodzące odczuwanie napięcia i ułatwiające zasypianie. Ponadto, w każdym domu powinny znajdować się preparaty do stosowania miejscowego przy stłuczeniach, urazach i obrzękach. Jednocześnie należy zadbać o posiadanie środków odpowiedzialnych za łagodzenie oparzeń i przeznaczonych do stosowania po ukąszeniu owadów. 

Powyższe preparaty, czyli to co znajduje się w apteczce jest absolutnym minimum. W ich produkcję zaangażowała się marka Domowa Apteczka.  

Jakimi zasadami się kierować przy kompletowaniu domowej apteczki?

Wyposażenie domowej apteczki powinno opierać się na wdrożeniu i przestrzeganiu kilku podstawowych zasad. Pierwszą, nadrzędną zasadą jest ustalenie miejsca, w którym powinna być przechowywana. Najlepiej przechowywać je w szafce w pokoju. Szafka na leki w domu powinna być niedostępna dla dzieci. Oddzielna, szafka na leki w domu to dobre rozwiązanie. Domowa apteczka pojemnik powinna posiadać plastikowy. Następnie należy wskazać, kto jest odpowiedzialny za skład domowej apteczki. Przykładowo, przeterminowana woda utleniona powinna zostać z niej wyciągnięta, ponieważ termin przydatności minął, a jej stosowanie jest od dawna odradzane przez specjalistów. Apteczka domowa nie powinna być tworzona w oparciu o zapasy. Dostęp do tych środków nie jest współcześnie utrudniony. Ponadto należy dbać o obecność środków stale stosowanych przez domowników. Równolegle należy unikać wyrzucania opakowań i ulotek, które ułatwiają rozpoznanie leków. Z ulotkami należy zapoznawać się każdorazowo przed podaniem leku. 

Przygotuj się na różne sytuacje - jakie leki warto mieć jeszcze pod ręką?

Apteczka na leki powinna być przygotowana na różne sytuacje, które mogą przytrafić się na co dzień. Stąd też posiadanie wcześniej wspomnianych leków i preparatów stanowi podstawowe wyposażenie apteczki. Takie środki mogą być potrzebne w naprawdę różnych sytuacjach, wtedy kiedy najmniej się ich spodziewamy. Dodatkowo warto posiadać środki dedykowane na poszczególne problemy gastryczne, a także łagodzące objawy alergii. Apteczka domowa powinna zostać wyposażona także w witaminy przyjmowane lub zalecane dla domowników. Przydatne okazują się także spraye do higieny uszu i krople do oczu

Co powinna zawierać apteczka szkolna?

Obowiązkiem każdej szkoły jest posiadanie apteczki wyposażonej w środki opatrunkowej i środki pozwalające na udzielenie pierwszej pomocy przedmedycznej. Jej zawartość jest ustalana przez ustawę. Jednak warto właściwie zabezpieczyć dziecko, żeby w razie potrzeby posiadało dostęp do podstawowych środków. Jest to okrojony skład apteczki domowej, złożony z: kompresów, opaski elastycznej, plastrów, chusty opatrunkowej, koca ratunkowego, a także rękawic i nożyczek. Warto dołączyć także instrukcję udzielenia pierwszej pomocy. Mały gabaryt pozwala na wygospodarowanie miejsca w każdym plecaku. 

Apteczka samochodowa – środki zawarte w ramach normy UE

Samochodowa apteczka na leki powinna zostać wyposażona zgodnie z normami obowiązującymi w Unii Europejskiej. W rezultacie w apteczce samochodowej muszą się znaleźć: opatrunki w różnych rozmiarach, plastry, kompresy, przylepce i chusty. Dodatkowo warto posiadać nożyczki ratunkowe, rękawiczki jednorazowe, myjkę przeznaczoną do ran, a także koc ratunkowy i instrukcję przedstawiającą sposoby udzielenia pierwszej pomocy. Dobrym rozwiązaniem jest zakup gotowego rozwiązania, w którym będą znajdować się wszystkie najpotrzebniejsze środki. 

Apteczka w zakładzie pracy – czy jest obowiązkowa?

Zakłady pracy są zobowiązane do posiadania apteczki służącej do udzielania pierwszej pomocy, co znajduje odzwierciedlenie w Rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 26.09.1997 w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy. Obowiązkiem pracodawcy jest zapewnienie zatrudnionym osobom elementów pozwalających na udzielenie pierwszej pomocy. Dotyczy to każdego zakładu, nawet tych miejsc, gdzie nie są wykonywane prace potencjalnie niebezpieczne. Pracodawca dodatkowo musi zadbać, aby w apteczne znajdowała się instrukcja udzielenia pierwszej pomocy, a także lista osób przeszkolonych z tego zagadnienia. 

Miejsce przechowywania apteczki w zakładzie pracy powinno być ogólnodostępne, a także oznaczone za pomocą symbolu zgodnego z Polską Normą. Rozporządzenie nie reguluje ilości posiadanych apteczek, to pozostaje w gestii lekarza, który sprawuje opiekę nad pracownikami zakładu. Uwzględnia on także specyfikę danego miejsca. 

Przenośna apteczka na wyjazdy i wypady w góry - co powinna zawierać apteczka turystyczna?

W górach nie ciężko o kontuzję, czy wypadek. Wyruszając w trasę, warto skontrolować zawartość posiadanej apteczki. Posiadanie podstawowych przedmiotów może być kwestią pozwalającą na uratowanie ludzkiego życia, zatem ranga właściwego wyposażenia jest znacząca. Apteczka domowa pudełko posiada niedostatecznie mobilne. Podczas wędrówki w górach warto posiadać ze sobą: instrukcję udzielania pierwszej pomocy, chusteczki do dezynfekcji, plastry, gazę, rękawiczki, folię izolacyjną, a także rękawiczki jednorazowe. Warto posiadać także maseczkę do przeprowadzenia sztucznego oddychania i bandaże. Dodatkowo warto posiadać ze sobą leki przyjmowane codziennie, środki przeciwbólowe i przeciwbiegunkowe. Ponadto osoby w wieku zawałowym mogą zabrać ze sobą preparat z kwasem acetylosalicylowym. 

Jak przechowywać leki w domu i kontrolować ich termin?

Apteczka domowa szafka jest bardzo ważnym miejscem w domu, o którym powinien wiedzieć każdy dorosły domownik. Szczególne zabezpieczenia powinny być zakładane w przypadku mieszkania z dzieckiem, ponieważ stanowi zbyt duże zagrożenie dla najmłodszych. Apteczka domowa szafka powinna być umiejscowiona w pomieszczeniu suchym, dlatego nie należy wybierać na to łazienki lub kuchni. Najlepiej sprawdzają się pokoje. Wówczas łatwiej zapewnić odpowiednie warunki. Skład apteczki powinien być poddawany nieustannej kontroli. Warto regularnie przeglądać nadchodzące terminy ważności. Przeterminowane środki można oddawać do utylizacji w aptece i w tym samym momencie można nabyć właściwe preparaty na ich miejsce. 

Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Wybrane grupy produktowe:

Informacje dla pacjenta

Rumień zakaźny – przyczyny, objawy i leczenie
Rumień zakaźny to choroba wywoływana przez wirusa. Dotyka najczęściej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, ale dorośli też mogą się nim zarazić. Najbardziej charakterystycznym objawem rumienia zakaźnego u dzieci jest wysypka na ...

Serce i układ krążenia

Niskie ciśnienie: czy wymaga leczenia? – przyczyny, objawy, leczenie
Niskie ciśnienie tętnicze (hipotonia, niedociśnienie, hipotensja) może wystąpić u każdej osoby, nawet małych dzieci i sportowców. Chociaż nie jest tak częste i tak niebezpieczne, jak nadciśnienie tętnicze i przeważnie nie utrudnia...

Choroby i dolegliwości

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo i po jedzeniu?
Cukier odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Należy do węglowodanów, które stanowią główne źródło energetyczne. Węglowodany ulegają rozłożeniu w procesie trawienia na cukier prosty – glukozę. Jej obecność jest niezbędna do pr...

Informacje dla pacjenta

Monocyty – o czym świadczą podwyższone monocyty?
Monocyty to komórki, które wchodzą w skład białych krwinek (leukocytów). Krążą one we krwi i w razie potrzeby wydostają się z naczyń krwionośnych do tkanek otaczających dane naczynie. W trakcie tego procesu przeistaczają się w makrofa...

Informacje dla pacjenta

Czym jest hydroksyzyna (hydroxyzinum) na uspokojenie? Dawkowanie i przeciwwskazania
Gdy leki dostępne bez recepty oraz naturalne specyfiki przestają być skuteczne, zazwyczaj poszukiwane są nowe rozwiązania problemu związanego ze stresem. Jeśli mowa o preparatach na uspokojenie to jednym z popularniejszych, wydawanych z przepi...

Informacje dla pacjenta

Czym jest badanie krwi – ALT. Diagnoza uszkodzeń wątroby norma i wyniki
Badanie ALT nazywane jest także ALAT oraz GPT. Nazwy te dotyczą tego samego testu aminotransferazy alaninowej, a więc enzymu wewnątrzkomórkowego, który znajduje się przede wszystkim w tkankach wątroby. Z tego względu badanie ALT służy mię...

Serce i układ krążenia

Dieta na obniżenie cholesterolu - 10 produktów, które pomagają zbić cholesterol
Obecność zbyt wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi jest zjawiskiem cywilizacyjnym. Z hipercholesterolemią zmaga się coraz większa część społeczeństwa, a do rozwoju problemu przyczyniają się czynniki zewnętrzne, jak nisko odżywcza dieta oraz mało...

Informacje dla pacjenta

Witamina B12: jakie są jej właściwości? Skutki niedoboru i nadmiaru witaminy B12
Witamina B12 utrzymuje w dobrej kondycji układ krwionośny, nerwowy czy pokarmowy. Jej niedobór stanowi częsty problem, jednak właściwa suplementacja i dieta bogata w produkty pochodzenia zwierzęcego pozwolą go uniknąć.Czym charakteryzuje si...

Układ rozrodczy i moczowy

Ulubione pozycje seksualne kobiet - 10 pozycji seksualnych, które dają niezapomniane doznania
Seks odgrywa bardzo ważną rolę w życiu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Umacnia związek, pozwala lepiej poznać swoje ciało i zaspokoić skrywane pragnienia....

Układ nerwowy

Tajemnice Hipokampu: kluczowa rola w pamięci i emocjach
W fascynującym świecie neurobiologii, hipokamp stanowi centralny obszar, którego tajemnice stopniowo odkrywane są przez badaczy. Jego kluczowa rola w kształtowaniu pamięci i regulacji emocji sprawia, że staje się niezwykle istotnym obszarem zain...

Układ rozrodczy i moczowy

Bakterie w moczu: przyczyny, objawy, interpretacja wyników i sposoby leczenia zakażeń układu moczowego
W prawidłowo funkcjonującym układzie moczowym nie występują bakterie, dlatego ich obecność świadczy o rozwoju stanu patologicznego. W medycynie ten stan określa się jako bakteriomocz....

Układ pokarmowy

Dieta przed kolonoskopią – co można jeść, a czego unikać? Przygotowanie do badania
Kolonoskopia to badanie dolnego odcinka przewodu pokarmowego, które pozwala wykryć zmiany chorobowe w jelicie grubym oraz w dolnym odcinku jelita cienkiego. Aby uzyskać miarodajne wyniki, należy się do niego odpowiednio przygotować. Bardzo istot...

Dieta i odchudzanie

Dieta białkowo-tłuszczowa – zasady i efekty. Kto powinien jej spróbować?
Dieta białkowo-tłuszczowa stanowi ciekawą opcję dla tradycyjnych sposobów żywienia. W zależności od swoich potrzeb możesz zdecydować się na przestrzeganie zasad tradycyjnego modelu żywieniowego low carb lub diety ketogenicznej. Druga z nich pozw...

Układ pokarmowy

Nowotwory: typy i rodzaje raków oraz etapy i przebieg kancerogenezy w złożoności choroby nowotworowej
Nowotwory stanowią kompleksowe wyzwanie dla dziedziny medycyny oraz zdrowia publicznego. Istnieje różnorodność typów i rodzajów raków, charakteryzujących się unikalnymi cechami, a także mechanizmami rozwoju. Zrozumienie etap...

Dieta i odchudzanie

Cudowne właściwości naturalnych napojów – na zdrowie, urodę i przemianę materii
Moc ziół znana jest od wielu wieków, a ich rozsądne i uzasadnione wykorzystanie umożliwia uzyskanie znaczącej poprawy stanu zdrowia i kondycji organizmu. Jeżeli chcesz wiedzieć jak przyśpieszyć metabolizm, w nocy spać spokojnie, a także&l...

Układ rozrodczy i moczowy

Jak przyspieszyć okres? Domowe sposoby, zioła i witaminy na wywołanie miesiączki
Wakacyjny wyjazd, ślub, sesja zdjęciowa - to tylko wybrane sytuacje, w których kobiety zastanawiają się, jak przyspieszyć okres. Miesiączka, zwłaszcza bardzo obfita lub bolesna, może znacząco utrudniać funkcjonowanie. Czy istnieją domowe sposoby...

Układ pokarmowy

Dieta w insulinooporności – co jeść, by czuć się dobrze? Zasady komponowania posiłków
Insulinooporność to powszechnie występujące zaburzenie metaboliczne, które polega na obniżeniu wrażliwości tkanek na insulinę. W konsekwencji dochodzi do podniesienia produkcji insuliny, co pozwala na unormowanie stężenia glukozy we krwi. Nielec...

Dieta i odchudzanie

Dieta przeciwnowotworowa - żywność obniżająca ryzyko raka. Zasady, wskazówki, produkty
Odpowiednio zbilansowany tryb żywienia odgrywa kluczową rolę w prewencji szerokiego spektrum chorób nowotworowych. Dzięki zawartości konkretnych składników produkty, takie jak owoce, warzywa, nabiał czy zioła, wspierają układ immunologicz...

Dlaczego my?
why-us-img

Odbiór osobisty w aptece

why-us-img

Profesjonalna obsługa

why-us-img

Szybka wysyłka

why-us-img

Legalnie działająca apteka

why-us-img

Płatność online lub za pobraniem

cookies Strona korzysta z plików cookies, dzięki temu działa poprawnie. Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.