olej z nasion konopi siewnych tłoczony na zimno, przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli.
Wartość energetyczna (energia) |
3411 kJ/830 kcal |
Tłuszcz, w tym: |
92 g |
kwasy tłuszczowe nasycone |
9,6 g |
kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
12 g |
kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
70 g |
Węglowodany, w tym: |
0 g |
cukry |
0 g |
Błonnik |
0 g |
Białko |
0 g |
Sól |
0 g |
Omega-3 (kwas alfa-linolenowy) |
16 g |
Omega-6 (kwas linolowy) |
51 g |
Omega-9 (kwas oleinowy) |
11 g |
Może być stosowany jest jako dodatek do ziemniaków, kasz, gotowanych warzyw, surówek i innych potraw na zimno.
Olej tłoczony na zimno z nasion konopi siewnych posiada charakterystyczne dla tego oleju smak i zapach. Olej konopny charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczów nienasyconych, w tym tłuszczów wielonienasyconych oraz wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega-3, które należą do Niezbędnych Nienasycone Kwasów Tłuszczowych (NNKT). Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi (jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi).
Olej konopny powinien być stosowany na zimno. Nie należy podgrzewać ani smażyć na nim potraw.
Kategoria
Producent
Postać
Stosowanie
Działanie
Aby dodać opinię, proszę się zalogować.