Najnowsze porady
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Jak walczyć z grzybicą stóp?
Grzybica to jedna z tych chorób, których nade wszystko chcielibyśmy uniknąć. Fakt, iż tak łatwo się rozprzestrzenia i ma niszczący wpływ na nasz wygląd sprawia, że na samą myśl o niej ogarnia nas panika. Aby uniknąć kłopo
Dieta i odchudzanie
Jak schudnąć w pracy?
Łatwo mówić o odchudzaniu i aktywności fizycznej, gdy ma się czas na przygotowywanie posiłków i aktywność sportową. Spędzając osiem godzin dziennie za biurkiem o smukłą sylwetkę znacznie trudniej. Brak dłuższych przerw zm
Pierwsza pomoc
Wakacyjna apteczka - niezbędnik urlopowicza
Udając się na długo wyczekiwany urlop często zapominamy o tym, że podróże to nie tylko świetna zabawa i fascynująca przygoda, ale także zwiększone ryzyko wystąpienia problemów ze zdrowiem. Niestety na urlopach przeziębienia,
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Jak usunąć kleszcza?
Panuje powszechne przekonanie, że kleszcze występują jedynie w gęsto porośniętych lasach. Tymczasem niektóre gatunki całkiem dobrze radzą sobie w miastach. Pajęczaki, które nie potrzebują do życia wysokich traw i gęstych krz
Kosmetyki i uroda
Jak dbać o popękane pięty?
Zimą stopy nie mają łatwego życia. Wciśnięte w grube skarpetki i zabudowane buty nie mogą doczekać się powiewu wiosny, "wolności" i odkrytych palców. Niestety, po wielu miesiącach w ukryciu nie wyglądają najlepiej. Zrogowaci
Odporność, wzmocnienie organizmu
D - witamina, która lubi słońce
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Przyjmowana w odpowiednich dawkach sprawia, że kości są mocne, zęby zdrowe, układ krążenia sprawny, a sylwetka szczupła. Wielkim plusem jest to, że nasz organizm
Choroby wieku dziecięcego
Choroba lokomocyjna - zmora małych podróżników
Choroba lokomocyjna, choroba morska, kinetoza - trzy nazwy określające dokładnie to samo schorzenie. Zespół objawów nadpobudliwości błędnika, bo o nim mowa, daje się we znaki, męczy, utrudnia podróż i sprawia, że
Choroby wieku dziecięcego
Kwas foliowy - w trosce o układ nerwowy dziecka
Kwas foliowy (witamina B9, folacyna) jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu. Jego suplementacja jest szczególnie ważna w przypadku kobiet starających się o dziecko i pań będących w pierwszych tygodniach ciąży, ponieważ jego p
Kosmetyki i uroda
Nawilżenie – podstawa zdrowej skóry
Skóra w dużym stopniu świadczy o naszym samopoczuciu i ogólnej formie – jest swoistym rzecznikiem naszego organizmu. Promienna i jędrna stanowi dowód witalności. Jednak wszelkie negatywne czynniki: zmęczenie, stres, ni
Oczy, wady wzroku
Zapalenie spojówek – co warto wiedzieć
Zapalenie spojówek to jedno z najczęściej występujących schorzeń narządu wzrokowego. Każdy przynajmniej raz miał z nim do czynienia i mniej więcej wie, jak się objawia. Jednak nie każdy ma świadomość, że są różne rodzaj
Dieta i odchudzanie
Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu?
Zielona herbata pochodzi z tego samego drzewa herbacianego, co czerwona czy czarna. Różni się jedynie proces jej przygotowania. Zielona nie jest poddawana fermentacji, dzięki czemu zachowuje świeżość i ma dobroczynny wpływ na nasz orga
Kosmetyki i uroda
Beta-karoten – skuteczna pomoc w opalaniu
Marzysz o zdrowej opaleniźnie? Włącz do swojej diety beta-karoten! Prowitamina witaminy A skutecznie wspomaga opalanie sprawiając, że skóra wygląda zdrowo, nabiera ładnego koloru i świetnie się prezentuje. Beta-karoten jest także nat
Informacje
Pomoc
Inne
