Len mielony produkowany ze starannie wyselekcjonowanej odmiany lnu złocistego, bogatego w błonnik oraz substancje śluzowe, które powlekają przewód pokarmowy.
Wartości odżywcze |
100g |
Wartość energetyczna |
1463 kJ / 350 kcal |
Białko |
34,3g |
Węglowodany, w tym: cukry |
28,8g 0,3g |
Tłuszcz, w tym: kwasy tłuszczowe nasycone |
10,8g 1,5g |
Błonnik |
10g |
Sód |
0,28g |
Podwójnie odolejony, o obniżonej wartości energetycznej. Łatwo przyswajalny, do natychmiastowego spożycia. Wysoka zawartość błonnika
- wpływa korzystnie na pracę żołądka i regularną pracę jelit
- ułatwia trawienie
- pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała, powodując uczucie sytości i zmniejszając apetyt.
Sposób przygotowania w zależności od potrzeb:
Do bezpośredniego spożycia:
1 łyżeczkę lnu zalać 3/4 szklanki gorącej wody lub mleka; mieszać energicznie ok. 1 minuty do uzyskania lekko zagęszczonej konsystencji, spożywać od razu po przestudzeniu.
Do przyrządzenia zup i sosów zamiast mąki:
len rozrobić z niewielką ilością wody, sosu lub zupy; dodać do potrawy, zagotować.
Korzystny efekt wynikający z deklarowanego działania występuje w przypadku spożycia 15 g lnu dziennie (3 czubate łyżeczki).
Kategoria
Producent
Postać
Stosowanie
Aby dodać opinię, proszę się zalogować.