Kategoria Odporność, wzmocnienie organizmu

Naturalne antybiotyki [INFOGRAFIKA]

Z badań wynika, że w czasie infekcji Polacy coraz chętniej sięgają po syntetyczne antybiotyki, które wypisuje lekarz. Nie jest to dobra wiadomość, ponieważ skutkiem nadużywania takich specyfików jest naruszenie naturalnej flory antybakteryjnej (antybiotyk niszczy wszystkie bakterie – zarówno te złe jak i dobre), a także antybiotykoodporność. Warto więc jak najczęściej wybierać naturalne antybiotyki! To rośliny i zioła, które większość z nas ma w kuchni i używa na co dzień. Dlaczego nie wykorzystać ich leczniczych właściwości? Naturalne antybiotyki to m.in. cebula, czosnek i miód

Naturalne antybiotyki – czosnek

Czosnek od zarania dziejów wykorzystywany jest jako lek na rozmaite dolegliwości. Najcenniejszy związek, allicyna powstaje w momencie rozgniatania lub siekania surowego czosnku (gotowanie niestety go niszczy). Allicyna ma właściwości zbliżone do penicyliny, działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie i przeciwgrzybicznie. Zwalcza:
  • paciorkowca
  • gronkowca (odpowiedzialny za zatrucia pokarmowe, zapalenie płuc, ropne zakażenia skóry, zapalenie mięśnia sercowego oraz opon mózgowo-rdzeniowych)
  • coli
  • grzyby – m.in. pleśniowe oraz Candida albicans
Spożywanie czosnku jest pomocne przy:
  • przeziębieniu
  • grypie
  • bólu gardła
  • zapaleniu zatok
  • problemach jelitowych
Ponadto regularne spożywanie czosnku poprawia krążenie, obniża poziomu złego cholesterolu, reguluje ciśnienie krwi, spowalnia procesy starzenia, wspomaga odchudzanie oraz funkcjonowanie układu moczowego i żółciowego. Czosnek zawiera też antyoksydanty – neutralizują one działanie wolnych rodników, które powodują nowotwory.

Naturalne antybiotyki – miód

Miód uznawany jest za jeden z najlepszych naturalnych antybiotyków. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i antyseptycznie. Zwalcza wiele drobnoustrojów, np.:
  • gronkowce
  • paciorkowce
  • prątki gruźlicy
  • laseczki wąglika
  • grzyby z rodzaju Candida
  • prątki rzęsistka pochwowego
Jest bardzo wiele odmian miodu – każdy rodzaj ma nieco inne właściwości i zalecany jest przy innego różnego typu dolegliwościach. Szczególnie cenione są miody organiczne oraz miód manuka

Naturalne antybiotyki – cebula

W surowej cebuli, podobnie jak w czosnku, znajdziemy allicynę. W czasie przeziębienia i grypy warto sięgać po sok z cebuli (z dodatkiem wyciśniętej cytryny oraz miodu). Bakteriobójcze i rozgrzewające właściwości cebuli przyniosą ulgę przy gorączce, kaszlu, zapaleniu zatok i oskrzeli, a także zakażeniach układu pokarmowego. Sok z cebuli rozprawi się też z bakteriami wywołującymi infekcje skórne, np. gronkowcem złocistym. Jest też pomocny przy oparzeniach, czyrakach oraz trądziku.Naturalne antybiotyki są w każdej kuchni Dodatkowo cebula:
  • obniża ciśnienie krwi
  • reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi
  • zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca
  • zapobiega miażdżycy
  • usuwa nadmiar wody z organizmu
  • ma pozytywny wpływ na układ nerwowy

Naturalne antybiotyki – żurawina

Żurawina znana jest powszechnie jako naturalny antybiotyk pomocny przy leczeniu infekcji układu moczowego (a także wszelkich infekcji wywołanych przez E. coli). Spożywanie żurawiny pozwoli zapobiegać zakażeniom dróg moczowych, ponieważ zawarty w niej kwas hipurowy zapobiega namnażaniu się bakterii na ściankach pęcherza. Dodatkowo żurawina:
  • ma działanie przeciwgrzybiczne
  • zapobiega próchnicy i chorobom dziąseł
  • zmniejsza ryzyko zawału serca
  • chroni przed nowotworami
  • zmniejsza ryzyko wystąpienia wrzodów żołądka

Naturalne antybiotyki – imbir

Imbir wykazuje właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwwirusowe, działa też rozgrzewająco. Zalecany jest przede wszystkim przy bakteryjnych zakażeniach układu pokarmowego. Sprawdzi się w przypadku zatruć pokarmowych, zapalenia żołądka czy jelit, zwalczając wywołujące je drobnoustroje, np. Salmonellę, Listerię czy Campylobacter. Ponadto imbir wspomaga trawienie, poprawia krążenie, a także ukrwienie mózgu (łagodząc tym sposobem migreny). Z kolei jego odkażające właściwości pomogą pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej.

Naturalne antybiotyki – chrzan

Chrzan to nie tylko wspaniały dodatek do wędlin i serów, ale także skuteczny naturalny antybiotyk, który zalecany jest przede wszystkim w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. Ze świeżego korzenia chrzanu można przyrządzić syrop, który podziała odkażająco i wykrztuśnie – sprawdzi się zatem w przypadku kaszlu czy zapalenia oskrzeli.

Naturalne antybiotyki – zioła i przyprawy

Naturalne antybiotyki to także wiele popularnych ziół i przypraw. Olejek tymiankowy ma właściwości bakterio- i grzybobójcze, rozkurczające, wykrztuśne oraz odkażające. Pomaga na kaszel i chrypkę. Łagodzi problemy trawienne. Naparem z tymianku można przemywać drobne rany, a także skórę dotkniętą trądzikiem czy zmianami zapalnymi. Z kolei olejek eteryczny oregano zwalcza bakterie i grzyby (m.in. E. coli, salmonellę, gronkowca złocistego, Candidę). Inhalacje są zalecane przy zapaleniu zatok i infekcji górnych dróg oddechowych. Ma działanie przeciwbiegunkowe, pomaga przy wzdęciach i zespole jelita drażliwego. Łagodzi bóle migrenowe i dolegliwości reumatyczne (stosowany zewnętrznie). Napar z liści bazylii wykorzystuje się przy leczeniu niestrawności, wzdęciach i zapaleniu gardła. Kompresy natomiast zwalczają migreny i zmniejsza opuchliznę. Skutecznym i naturalnym środkiem przeciwzapalnym jest kurkuma. Przyprawa ta ma też właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe, antynowotworowe oraz oczyszczające. Przyswajalność zawartej w kurkumie kurkuminy zwiększa się, gdy jest spożywana w połączeniu z czarnym pieprzem. Mnóstwo leczniczych właściwości ma cynamon. Działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przeciwgrzybicznie. Zwalcza objawy trądziku i inne zmiany skórne. Ma szeroki i pozytywny wpływ na układ pokarmowy - łagodzi mdłości, biegunkę, wzdęcia, niestrawność, nadkwaśność, wspomaga proces trawienia i pracę trzustki, regulując poziom cukru we krwi. Ponadto chroni przed grypą i przeziębieniem. Olejek cynamonowy można stosować zewnętrznie w celu złagodzenia bólów mięśniowych, sztywności stawów czy nerwobóli. Najważniejsze naturalne antybiotyki zestawia poniższa infografika: Infografika o naturalnych antybiotykach


Naturalne antybiotyki [INFOGRAFIKA] -Obecna ocena: 0 / 5 . Liczba głosów: 0
Wapteka

Informacje o blogu

Witamy na blogu apteki internetowej Wapteka.pl, na którym znajdziecie Państwo porady z zakresu zdrowia i medycyny, ułatwiające skuteczne zwalczanie przyczyn oraz objawów różnego rodzaju chorób, schorzeń czy problemów kosmetycznych.

Zapraszamy do lektury!

Informacje zawarte na blogu mają charakter informacyjny i nie stanowią porady medycznej oraz nie powinny zastępować konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.

© 2016 wapteka.pl Wszystkie prawa zastrzeżone
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz zmienić sposób zapisu i dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.