Kategoria Kosmetyki i uroda

Jak dbać o włosy jesienią? [infografika]

hairNadejście jesiennego sezonu to spore wyzwanie dla naszych włosów. Wiatr i spadek temperatury mogą powodować suchość, kruchość i wzmożone wypadanie. Problemem bywa też puszenie wywołane wilgotnością.  Oto kilka zasad, które pomogą zachować zdrowy i atrakcyjny wygląd kosmyków jesienią.

Drobne cięcie

Jesienna pielęgnacja włosów powinna się zacząć od naprawy szkód, które powstały w czasie letnich miesięcy - wywołanych przez promieniowanie UV, chlor, słoną wodę czy stylizację. Niezastąpiona jest tutaj wizyta u fryzjera i podcięcie rozdwojonych końcówek – ten prosty i niedrogi zabieg błyskawicznie odświeża i ożywia fryzurę, nadając kosmykom zdrowszy wygląd. Warto pamiętać o regularnym podcinaniu przynajmniej raz na 3 miesiące, a nawet co miesiąc – to najprostszy sposób na utrzymanie włosów w dobrej kondycji. Jeżeli zniszczenia są poważniejsze, warto rozważyć zmianę fryzury na krótszą.

Oczyszczaniewapteka-wlosy-infografika

Częstotliwość mycia włosów to sprawa indywidualna, jednak jesienią spokojnie możemy ją zmniejszyć. Codzienne mycie sprzyja przesuszeniu, ale też przetłuszczaniu. Pamiętajmy, by myć włosy letnią wodą – gorąca szkodzi nie tylko włosom, ale i skórze głowy. Do mycia stosujmy łagodny szampon na co dzień, najlepiej o naturalnym składzie. Szampon to kosmetyk, którego zadanie jest proste – oczyszczenie – nie musi mieć zatem w sobie dodatkowo odzywki 8w1 ani zwiększać objętości. Świetnie sprawdzi się szampon dla dzieci. Raz na jakiś czas można sięgnąć po mocniejszy szampon, ale dobrze wtedy stosować tzw. metodę OMO (maska lub olej przed myciem na lekko wilgotne włosy, a po myciu lekka odżywka). Jeśli zależy nam na odświeżeniu czupryny bez jej mycia, możemy sięgnąć po suchy szampon, który wystarczy rozpylić u nasady włosów, a następnie wyczesać – jest to bardzo wygodne rozwiązanie, które pozwala nam zaoszczędzić czas.  Podobną rolę spełni zwykły puder dla niemowląt – pochłonie nadmiar tłuszczu. Należy go jednak dokładniej rozprowadzić i uważać, by nie wysypać na głowę zbyt dużej ilości proszku.

Nie bój się suszarki

Wiele się słyszy o szkodliwości suszarki, jednak niedosuszenie włosów również grozi uszkodzeniami (kropelki wody zamarzają i sprzyjają łamliwości). Wszystkiego można używać, byle z rozsądkiem i umiarem. Pamiętajmy przede wszystkim o chłodnym nawiewie. Jeśli poddajemy włosy stylizacji przy pomocy prostownicy czy lokówki, zainwestujmy w kosmetyki termoochronne oraz dobrej jakości sprzęt z możliwością regulacji temperatury. Tego typu zabiegów mimo wszystko nie powinno się  wykonywać zbyt często – jeżeli trudno nam się bez nich obejść, rozważmy np. keratynowe prostowanie.

Odżywianie od środka i od zewnątrz

Trudno o zdrowe i piękne włosy bez odżywiania. Najprościej jest kupić gotową odżywkę lub maskę – do wyboru mamy kilka rodzajów w zależności od typu włosów: nawilżające, odżywcze, regenerujące, zwiększające objętość, do włosów farbowanych. Lepiej wybrać te do spłukiwania, ponieważ nie obciążają włosów. Warto jednak chociaż raz w tygodniu poświęcić nieco więcej czasu na pielęgnację włosów. Sięgnijmy wówczas po naturalne oleje, np. kokosowy, migdałowy, jojoba, rycynowy, z pestek winogron, oliwę z oliwek. Możemy ich używać niezależnie od rodzaju włosów. Drogeryjną maskę możemy wzbogacić o następujące składniki, tworząc domową miksturę:
  • 2 łyżeczki gotowej maski
  • ½ łyżeczki oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki olejku rycynowego
  • ½ łyżeczki skrobi ziemniaczanej
  • Nafta kosmetyczna (kilka kropel) – może być stosowana również samodzielnie, ok. 15 minut przed myciem
  • 2 rozgniecione kapsułki witaminy E
  • Żółtko
  • 1 łyżeczka naturalnego miodu
  • Odrobina soku z cytryny
Taką mieszankę nakładamy na włosy i trzymamy pod foliowym czepkiem i ciepłym ręcznikiem minimum pół godziny (jeśli czas nas nie goni, nawet kilka godzin). Jeżeli lista składników wydaje nam się zbyt długa, m ożemy ograniczyć ją do olejku rycynowego lub nafty, żółtka i soku z cytryny. Olej rycynowy można też dodać do szamponu (pod warunkiem, że nie mamy tendencji do przetłuszczania) – taka mieszanka pomoże zniszczonym i przesuszonym włosom. Jeśli zależy nam na szczególnym zabezpieczeniu końcówek, użyjmy kropli olejku rycynowego lub silikonowego serum. Olejek rycynowy to znany od wieków środek na poprawę urody - nadaje się też do brwi i rzęs, pielęgnacji paznokci i skórek oraz do demakijażu. Dbając o włosy, nie możemy zapominać o zdrowej diecie. Niezbędna jest witamina A, którą znajdziemy w marchwi, burakach, brokułach, kapuście, selerze, papryce, morelach, pomarańczach oraz nabiale. Naszymi sprzymierzeńcami są również wszelkie orzechy i pestki. Możemy sięgnąć również po skrzyp polny (w formie tabletek lub ziołowej herbatki) lub suplementy diety zawierające zestaw witamin i minerałów. W składzie powinny znaleźć się krzem, cynk, witaminy A, E, z grupy B oraz biotyna. Elementem dbania o włosy jest również ich ochrona przed wiatrem i chłodem – nie zapominajmy o czapce z naturalnego materiału. Zwróćmy też uwagę, czy nakrycie głowy nie jest za ciasne.


Jak dbać o włosy jesienią? [infografika] -Obecna ocena: 0 / 5 . Liczba głosów: 0
Wapteka

Informacje o blogu

Witamy na blogu apteki internetowej Wapteka.pl, na którym znajdziecie Państwo porady z zakresu zdrowia i medycyny, ułatwiające skuteczne zwalczanie przyczyn oraz objawów różnego rodzaju chorób, schorzeń czy problemów kosmetycznych.

Zapraszamy do lektury!

Informacje zawarte na blogu mają charakter informacyjny i nie stanowią porady medycznej oraz nie powinny zastępować konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.

© 2016 wapteka.pl Wszystkie prawa zastrzeżone
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz zmienić sposób zapisu i dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.