Magnez jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych minerałów występujących w komórkach ludzkiego organizmu. Odgrywa on ważną rolę w licznych reakcjach metabolicznych. Jest także składnikiem ponad 300 różnych enzymów. Jego szczególna rola jest związana z przyswajaniem i magazynowaniem energii w komórkach. Energia ta jest niezbędna dla właściwej pracy mięśni oraz transportu różnych substancji przez błonę komórkową. Bez jej udziału niemożliwy jest też rozwój nowych komórek i tkanek. Magnez jest niezbędny do regularnej, prawidłowej pracy serca.

Typowe objawy niedoboru magnezu to ciągłe zmęczenie, drażliwość, bezsenność, wewnętrzny niepokój, nieregularny rym serca. Oprócz tego, niedobór magnezu może prowadzić do choroby układu sercowo-naczyniowego i komplikacji podczas ciąży.

Badania naukowe dowodzą, że przyjmowanie magnezu zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, przeciwdziała arytmii serca, rozszerza naczynia krwionośne.

Jedna tabletka zawiera 200mg magnezu. Ilość ta odpowiada 67% zalecanego dziennego spożycia.